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圖片來源/謝欣穎FB粉絲團、Instagram

結束了英國遊學、日本旅行、花蓮生日之旅, 謝欣穎今天出席雪花秀潤燥精華20週年&潤燥精華面膜新品記者會的時候笑說:「充電好像讓自己放太鬆了,吃太多,心寬體胖,胖了五公斤......」啟動了瘦身計畫的她,到底怎麼吃怎麼動呢~?


圖片來源/謝欣穎FB粉絲團、Instagram

之前謝欣穎大概都維持在44~45公斤左右,「前陣子有發覺自己變胖,但上禮拜站上體重機才發現我胖了那麼多!已經49點多公斤了......當下還想說,乾脆吃到50再一次減回來好了XDDD」

雖然小編覺得50公斤根本沒什麼~(笑)但翻了一下她最近的照片,似乎是圓潤了一點,但對一般女生來說真的沒有胖啊啊啊


圖片來源/謝欣穎FB粉絲團、Instagram

還在IG上說自己的臉肥滋滋....於是啟動了減肥計畫!


圖片來源/謝欣穎FB粉絲團、Instagram

多喝水+少吃多動最重要!

早餐通常自己料理,看冰箱裡面有什麼就吃什麼,像是炒蛋+番茄+吐司/貝果,澱粉類的會放在早上跟中午吃完,晚上的話最近都吃沙拉、魚肉等。運動方面,一周做三天瑜珈,而且會穿壓力褲,不擔心會有小腿肌~晚上還有個小撇步喔,擦完乳液後穿上壓力褲再去睡覺,就能擁有美腿!


圖片來源/謝欣穎FB粉絲團、Instagram

欣穎也強調一定要多喝水,幫助代謝!目前已經瘦了兩三公斤了,還有兩公斤需要加油~還逼問了現場的媒體現在的狀態OK嗎?小編覺得很美啊~~~~


在英國時一天一面膜,在台灣的話大概一週三天!


圖片來源/謝欣穎FB粉絲團、Instagram

前陣子去英國遊學,原本以為會待3個月,因為擔心天氣太乾,所以扛了90片面膜去,打算一天一面膜!但後來因為工作關係只待了一個月,剩下的兩個月份面膜只好送給同學們了~

圖片來源/謝欣穎FB粉絲團、Instagram


而她保養最注重的就是清潔跟敷面膜,面膜尤其喜歡保濕、修護功效,這次特別推薦雪花秀的潤燥面膜,也是因為她才重新認識了保養步驟,讓自己的肌膚達到完美平衡狀態,氣色也變得更好了!


(左)經典核心成分滋陰平衡極萃,使肌膚恢復平衡,提升後續保養品功效。謝欣穎建議擠三下,在手心搓熱後,先聞氣味放鬆身心後再塗抹。/Sulwhasoo雪花秀-潤燥精華EX,60ml,NT$2780
(右)敷完面膜後才開始基礎保養(化妝水、精華液、乳液等步驟),超微網亮澤面膜層層包覆潤燥精華,使成分完美深入肌膚底層。/Sulwhasoo雪花秀-潤燥精華面膜,NT$1800

重要活動前的保養:去角質+護髮+敷臉!

現在的謝欣穎已擺脫前陣子的失衡狀態,為了今天的記者會,昨晚全身去角質,加上護髮、敷臉,今天真的容光煥發!!


圖片來源/謝欣穎FB粉絲團、Instagram

小編推薦去角質產品+護髮產品>>


(左) 獨特的噴霧質地,較傳統美髮油更輕透均勻、能快速滲透至髮芯賦予秀髮光滑質感。/沙宣 - 光感瑩潤美髮油,NT$359
(右) 蘊含法國葡萄籽研磨微粒、巴拉圭天然蜜糖、葡萄籽油等多種淨化抗老成份,能更新煥膚、深層去除全身肌膚暗沉粗糙的老廢角質。/THE BODY SHOP - 法國SPA葡萄籽緊緻身體磨砂膏350ml,NT$1580


最後當然要關心一下她的身心靈狀態(?)經歷了情傷、充電之後,謝欣穎說:「以前不夠愛自己,不只是感情、工作、朋友,雖然我看起來很做自己,但還是會擔心別人不喜歡我、在意別人怎麼看我,最後失去平衡、迷失自己,這次去英國,沒有人認識我,想幹嘛就幹嘛,很自在!我也學著自私、多愛自己一點!」

至於前男友,現在跟謝欣穎只是工作夥伴,「目前我還不打算進入下一段戀情,除了沒有新對象出現之外,我覺得一個人的狀態也很好。」

期待重新出發的謝欣穎會帶來更多更棒的新作品,最後就用一張小編覺得超~~美的照片結束吧~~

早安,晚安。 @lionlionlu #ALKMI #hypetaiwan Photo by @hsueh_funny

欣穎 謝(@nikki_hsieh)分享的貼文 於 張貼

 

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